En la actualidad, en España aún existe esa creencia de que si vas a terapia es que estás loco/a. Es cierto que cada vez son más las personas que comienzan a concienciarse de que esto no es así. En otros países es un servicio más que los ciudadanos/as utilizan cuando quieren poner a punto su salud mental. Yo como psicóloga lo que trato es de dar pautas, herramientas y recursos para que consigas afrontar el problema que tengas o mejores ciertas habilidades que te gustaría que fueran parte de ti.

La corriente psicológica que yo uso está basada en la orientación cognitivo-conductual y en las terapias de tercera generación. Empleando técnicas fiables para solucionar, prevenir y/o eliminar problemas relacionados con los comportamientos, las emociones y la forma de actuar de las personas.

Abordo entre otras,  las siguientes áreas:

• Trastornos del estado de ánimo y depresión
• Trastornos de ansiedad y estrés
• Miedos, fobias y obsesiones
• Tratamientos para dejar de fumar
• Dolor crónico
• Trastornos psicosomáticos
• Conductas adictivas: tabaco, alcohol y juego
• Coaching personal
• Técnicas de estudio
• Entrenamiento en habilidades sociales
• Baja autoestima
• Terapia de pareja
• Ruptura de pareja
• Dependencia emocional